Neuer Kurs ab 2017 

Die neuro-physiologisch begründete

"Vagus-Meditation"

nach Prof. Dr. med Schnack

... klick

kostenlose Schnupperstunde möglich

QiGong eignet sich für alle Altersgruppen

Kommentare von

Teilnehmern .. klick

 

Was ist QiGong?

Was sind die Wirkungen?

Youtube-Video ... klick

das Besondere an Wochenendkursen

... klick

kostenlose Probestunde QiGong jederzeit möglich

 

individueller Einzelunterricht nach Absprache

Klassische Massagen

Die klassische Massage besteht aus:

  • Streichungen
  • Knetungen
  • Reibungen
  • Klopfungen
  • Schüttelungen

Die wichtigsten Wirkungen auf den Menschen sind

  • Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
  • Entspannung der Muskulatur
  • Schmerzlinderung
  • psychische Entspannung
  • Verbesserung des Zellstoffwechsels
  • Entspannung von Haut- und Bindegewebe
  • Reduktin von Stresshormonen
  • verbesserte Wundheilung

Hot-Stone Massage.

Eine klassische Massage deren Wirkung in erster Linie im thermischen Effekt der heissen Steine zu sehen ist. Dadurch wird eine entspannende Tiefenwirkung erreicht, die unser Immun- Lymphsystem positiv beieinflusst, Stoffwechselprozesse und Durchblutung anregt. In Verbindung mit duftenden Ölen ist es eine wohltuende und entspannende Anwendung am menschlichen Körper.